Aqua Pole
Hoepla, beentjes de lucht in en daar ga je! Paaldansen in het water is een unieke uitdaging voor kracht en coördinatie. De weerstand van het water combineert krachttraining en cardio op een vernieuwende manier. En ja, je gaat ongetwijfeld een keer kopje onder – je buurvrouw ook, maar dat maakt het juist zo leuk en uitdagend! Aqua Pole is voor iedereen toegankelijk, met een intensiteit die perfect tussen uitdagend en haalbaar ligt. Iets voor jou? Plan een proefles!
Belangrijke informatie
Hieronder vind je alle belangrijke informatie over Aqua Pole
- Je werkt aan je flexibiliteit, stabiliteit, kracht én conditie
- Je traint meerdere spiergroepen tegelijk
- Zwakke spieren worden effectief sterker
- Ben je 16 jaar of ouder en heb je minimaal zwemdiploma A? Dan kun je meedoen!
- Aqua Pole is voor iedereen toegankelijk
Tijdens Aqua Pole is het het beste om fitnesskleding of nauwsluitende kleding te dragen, zoals een korte broek en een shirt zonder mouwen.
Benieuwd of Aquapole iets voor jou is? Boek nu een proefles voor slechts €11,-! Bel ons op 0512-58 36 66 of stuur een mail naar info@zwemcentrumdewelle.nl om je plek te reserveren.
Abonnement
Enthousiast geworden? Kies dan uit een van onze voordelige abonnementen en blijf actief in het water!